Vince Vitaal is gebaseerd op het gedachtegoed van ‘Positieve Gezondheid’ en de ACT (Acceptance Commitment Therapy) methodiek. Deze methodieken kunnen helpen in het leren omgaan met niet helpende gedachten en het verleggen van focus naar je positieve gezondheid.
Waarom?
Door aan de slag te gaan met de thema’s van positieve gezondheid kunnen de klachten worden verminderd en kun je meer in eigen kracht komen.
Wat levert het op?
Ervaringen van deelnemers:
- “Een spiegel wordt voorgehouden.”
- “Van moeten naar mogen/willen. Waar wil ik iets mee i.p.v. waar moet ik iets mee.”
- “Ik voel me veilig in de groep, alles kan besproken worden en fijne feedback.”
- “Er zijn mij nieuwe inzichten geboden op het gebied van het omgaan met piekergedachten. Het is maar een gedachte, niet de werkelijkheid.”
- “Je wordt zelf aan het denken gezet en geholpen bij het stellen van kleine en haalbare doelen.”
- “Bewustwording dat ik zelf best wel weet wat helpend is.”
Hoe ziet Vince Vitaal eruit?
- Een persoonlijke kennismaking
o Invullen Positieve Gezondheidsvragenlijst (voor aanvang van de kennismaking).
o Wat wil je bereiken? - 6 wekelijkse groepsbijeenkomsten (2 uur) bij Viecuri in Venlo of bij onze locatie in Weert
o Positieve Gezondheid werkt vanuit 6 dimensies. In elke bijeenkomst wordt er aandacht gegeven aan één van de dimensies van Positieve Gezondheid.
o We werken in groepen van maximaal 8 deelnemers. - Persoonlijk eindgesprek
o Evaluatie aan de hand van Positieve Gezondheid-vragenlijst.
Online modules
Je kunt ook gebruikmaken van ondersteunende online informatie en oefeningen via E-Health modules.
Aanmelden en vragen
Wil je meer informatie of heb je vragen? Mail naar ons team in Venlo via vvgvincevitaalvenlo@vigogroep.nl of Weert via vvgvincevitaalweert@vigogroep.nl.