‘Ik wil minder alcohol drinken’
Hoe ouder je wordt, des te groter het effect van alcohol op je lichaam. Misschien merk je sinds je 55e dat je langere tijd nodig hebt om te herstellen van een gezellige avond dan voorheen. En moet je meer drinken om dronken te worden. Of misschien heb je het advies gekregen om te minderen met alcohol drinken, omdat je medicijnen gebruikt.
Denk je weleens na over minder alcohol drinken of helemaal stoppen met alcohol? Maak je je zorgen dat het dagelijkse wijntje of biertje overgaat in een alcoholverslaving? Dan gaan we graag het gesprek met je aan.
Hulp bij het onder controle houden van je alcoholgebruik tijdens Moti55
Moti55 is een reeks individuele gesprekken bedoeld voor 55+’ers die hun alcoholgebruik onder controle willen houden of minder alcohol willen drinken. Je bepaalt zelf waarover je wil spreken en welke ondersteuning je van ons wil. Wij kunnen bijvoorbeeld informeren over en helpen bij het creëren van een gezonde leefstijl met minder alcohol na je 55e.
Tijdens de Moti55-gesprekken kunnen de volgende onderwerpen aan bod komen:
- Welke extra gezondheidsrisico's zijn er als je als 55+'er alcohol drinkt?
- Bewust worden van wanneer je drinkt en hoeveel
- Informatie over gebruik van medicatie en alcohol
- Grenzen stellen en je daaraan houden
- Gezonde leefstijl
Meer informatie kun je ook vinden op de website van Moti55.