Preventie

Zit je niet lekker in je vel? Pieker je veel, voel je je gestrest, somber of angstig? Of maak je je zorgen over een naaste met psychische of verslavingsproblemen? Ook als je vragen hebt over middelengebruik of gamen (van je kind), kun je bij ons terecht.

Onze preventiewerkers denken met je mee en helpen je om te werken aan je mentale gezondheid, laagdrempelig en zonder verwijzing.

Zo helpen we je

Misschien heb je een steuntje in de rug nodig, maar weet je nog niet zo goed wat je nodig hebt of wat er mogelijk is. Ook dan kun je contact opnemen met onze preventiewerkers. We denken met je mee en kijken samen wat bij jou past.

We bieden verschillende vormen van ondersteuning: een adviesgesprek, een groepscursus of een online programma dat je thuis kunt volgen. Soms ben je al geholpen met de juiste informatie of een goed gesprek.

Wanneer trek ik aan de bel?

Je hoeft niet te wachten tot klachten erger worden. Neem bijvoorbeeld contact op als:

Je je sinds kort somber, gespannen, gestresst of angstig voelt. Je bent daarvoor niet onder behandeling van een arts en vraagt jezelf af wat je er tegen kunt doen.
Je de laatste tijd veel alcohol drinkt. Bijna elke dag en meer dan goed voor je is. Eigenlijk wil je daarmee stoppen, voor het te laat is.
In je vriendenkring stevig wordt geblowd en er wordt door sommigen met harddrugs geëxperimenteerd, die ze jou ook aanbieden. Je voelt dat het de verkeerde kant opgaat, maar weet niet goed hoe je hiermee kunt stoppen.
Je mantelzorger met hart en ziel bent, maar het kost je (te) veel tijd en energie. Je houdt het bijna niet meer vol.
Iemand in jouw naaste omgeving verslaafd is en dit veroorzaakt zulke grote problemen dat je je ernstig zorgen maakt.
Iemand in jouw naaste omgeving last heeft van een psychische stoornis en dat heeft een enorme impact op het gezin, de familie en de omgeving. Je vraagt je af wat je kunt doen, of én hoe je hulp kunt krijgen.

Ons aanbod

Wil je zelf aan de slag of meer leren? Bekijk ons aanbod van cursussen en trainingen:

Preventieaanbod

Kennis en informatie

Wil je je eerst verdiepen of ben je op zoek naar informatie? Bekijk dan onze kennisdelers:

Kennisdelers voor ouders

Onze preventiewerkers helpen je om mentale klachten en/of verslaving te voorkomen. Voor jouzelf én voor jouw kind. Op deze pagina vind je kennisdelers voor ouders met informatie, tips en trucs over onder andere vapen, alcohol, seksualiteit en het gebruik van media.

Kennisdelers voor professionals

Onze preventiewerkers delen graag hun kennis met andere professionals in de zorg én aanverwante sectoren. We helpen jou als professional om psychische klachten te voorkomen bij de doelgroep met wie je werkt.

Toolkits voor professionals

Campagnes werken pas écht goed als ze aansluiten bij de belevingswereld van je doelgroep. Daarom ontwikkelen onze preventiewerkers campagnes die perfect passen bij Noord- en Midden-Limburg — of ze geven landelijke NIX18-campagnes een frisse, regionale twist.

Agenda

Activiteit	Startdatum	Tijdstip	Data	Plaats
Mindfulness - cursus	Dinsdag 14 juli	14.00 uur	14, 21, 28 juli, 4, 11, 18, 25 aug, 1 sept	Venray
Mentaal in balans - cursus	Woensdag 29 juli	14.30 uur	29 juli, 5, 12, 19 aug, 2 sept	Venray
Stress de baas - cursus	Dinsdag 4 augustus	09.30 uur	4, 11, 18, 25 aug, 1 sept., 20 okt	Venlo
5 stappen	Dinsdag 1 sept	18.30 uur	1, 15, 22 sept, 6, 22 okt.	Venray
Mindfulness - cursus	Woensdag 2 september	14.00 uur	2, 9, 16, 23, 30 sept, 7, 14, 21 okt	Venlo
Beter slapen doe je zo - cursus	Woensdag 30 september	9.30 uur	30 sept, 7, 14, 28 okt, 4 nov	Meijel
Opkomen voor jezelf - cursus i.s.m. MEE & Synthese	Dinsdag 13 oktober	18.30 uur	13, 27 okt, 3, 10, 17, 24 nov, 1 dec	Venray